Astrid Frissen

“De waarheid ligt niet in jou, maar in de dialoog tussen jou en anderen.”

Socrates geloofde in de kracht van gesprekken om tot inzicht te komen. Iemand met je laten meedenken om  weer richting te vinden is dus al een gebruik van duizenden jaren oud. Door samen te redeneren, kunnen we nieuwe perspectieven ontdekken die antwoord geven op je vragen en die je alleen misschien over het hoofd ziet.

Ik denk met je mee, zonder oordeel en met de nodige humor en stevigheid. Met een achtergrond in bedrijfseconomie en ruime ervaring in verschillende managementrollen heb ik in 2019 een andere weg ingeslagen en me gevestigd als coach gespecialiseerd in stress & burnout en leiderschap & teamcoaching. Ik ben Practitioner Coach bij NOBCO/EMCC, gediplomeerd systeemopsteller, geschoold in de wetenschap achter e-coaching en de CSR-aanpak voor stress & burn-out.

Wat mij drijft is het samenwerken met mensen, die bereid zijn hun uitdagingen onder de loep te nemen op manieren die ze nog niet kennen. Met mijn nieuwsgierigheid, zorgvuldige aanpak en een gezonde dosis humor help ik jou te ontdekken welke verborgen stukjes uit jouw levensverhaal nu zichtbaar mogen worden en wat ze betekenen.

Zelf heb ik ook de nodige uitdagingen in het leven doorstaan, in werk en gezondheid. Daardoor ben ik gediplomeerd in de ‘niet-weterij’ en kan ik me goed inleven in wat jij doormaakt. Maar ik ben altijd sterker geworden van mijn ervaringen en ik ben ervan overtuigd dat jij dat ook kan. Mijn motto is een uitspraak van Marcus Aurelius: ‘the obstacle is the way’. Want bij belangrijke levensgebeurtenissen is de betekenis die jij eraan geeft bepalend voor je toekomst. En dat doe je beter en sneller met de hulp van anderen. 

Of je nu vastloopt in je werk, privéleven of beide: ik help je om helderheid te creëren en stappen te zetten die bij jou passen. Samen kijken we naar wat je hebt meegemaakt, waar je nu staat en wat je graag wilt veranderen. Door patronen te herkennen en nieuwe mogelijkheden te ontdekken, leer je bewuster te kiezen met welk verhaal je vol vertrouwen verder kunt gaan.

Als reisgezel ben ik er voor iedereen die:

• Het gevoel heeft vast te zitten in werk of prive, en niet meer weet hoe verder.
• Meer balans, plezier of richting wil in werk of leven.
• Behoefte heeft aan zelfvertrouwen, energie en een frisse blik.

Ik woon in een klein dorpje in Zuid-Limburg, vlakbij Maastricht. Na een carrière in de bedrijfsvoering – van assistent-accountant tot directeur – heb ik mij in 2019 gevestigd als coach gespecialiseerd in stress & burnout en leiderschap & teamcoaching . Mijn coachpraktijk ligt aan de groene rand van Maastricht in villa Kruisdonk.

Naast mijn werk geniet ik van de tijd met mijn gezin. Ik wandel graag in de natuur, lees het liefst 5 boeken tegelijk en zoek regelmatig nieuwe creatieve hobby’s. Ik geniet ervan als mijn hoofd en handen iets nieuws leren.

Ik werk voornamelijk online en offline met cliënten in Zuid- en Midden Limburg. Mijn praktijk is gevestigd in Maastricht, maar ik coach ook graag online en begeleid daarmee cliënten door het hele land.